Yoga Studio Břeclav

Yogaclub je místo určené pro Tebe. Zacvič si jógu, posaď se, napij se čaje, přečti si knížku, popovídej si. Jóga je dokonalé cvičení. Ať chceš zformovat tělo, odpočinout bolavým zádům nebo bojuješ se stresem. Je na všechno. Dopřej si to.
Znáš pojem hygge? Hygge to je spousta světel, teplé ponožky v sychravých dnech, knížka v ruce a heřmánkový čaj nebo kakao místo kaviáru a šampaňského. To jsou čerstvě upečené sušenky, které ještě voní skořicí a vanilkou. Takový je Yogaclub. Je útulný, hřejivý. Je o atmosféře a prožitku. Spolu s jógou je to prostě pohlazení po duši.

Přehled lekcí

Co je to vlastně jóga

Jen přibližně víš, co od jógy čekat? Že se protáhneš a posílíš? Tak já Ti něco řeknu. Je tam mnohem víc. Jóga je dokonalé cvičení. Lekce sestávají z jógových pozic, tzv. ásán. V plnynulém prolínání pozic posílíme každý sval, zlepšujeme flexibilitu a hybnost celého těla a pomůžeme bolavým zádům. Každá tato pozice má ale mnohem hlubší dopad na tělo, každá z nich působí také na vnitřní orgány a na žlázy s vnitřní sekrecí, které nám startují náš organismus. Joga navíc učí správnému dýchání, které má na nás zkrátka terapeutické účinky. Jóga nás naučí odpočinout si, poslouchat se, ale taky se překonat. Dokud jsi to nezažil, nepochopíš.

Lekce od června 2022

Pravidelné lekce

Momentálně probíhají lekce

– každé pondělí 18:00 – 19:00 ve velkém sále Městské knihovny Břeclav

– každé úterý 9:30 – 10:30 jóga pro maminky s dětmi v Centru pro rodinu Máte na víc z.s.

– každý čtvrtek 18:00 – 19:00 v tělocvičně či na dvoře (dle počasí) ZŠ Kpt. Nálepky Charvátská Nová ves

Lekce jsou vhodní jak pro začátečníky, tak pokročilé

Na lekce není nutné se přihlašovat, vždycky budu na místě. Pokud máte v systému nahrané nějaké kredity, lze je na lekci uplatnint, stačí mi nahlásit. Kredity nyní již neposílejte, do budoucna budeme platit jen v hotovosti na místě.

REZERVACE

A kdo vás to vlastně učí?

Tereza Misařová, lektorka bezmála již 12 let. Začínala jsem ve fitness, léta praxe a různorodých kurzů, zamilovala jsem se do jógy, pochopila, že z ní vše pro funkční tělo vychází a že ke zdravému a fit tělu s sebou nese i balíček technik pro zdravé dýchání, hlavu. Zamilovala jsem se, že cílí hlouběji, ne jen na svaly, ale i orgány a že léčí doopravdy znatelně a trvale. A že navíc odcházíte s čistou hlavou. Jógu jsem si proto již nechala a od roku 2017 se věnuji už jen jí, na full time a life time. Teda trochu bych lhala. Mou druhou láskou je ajurvéda, tak trochu sestra jógy, věda o životním stylu, potravinách a trávení.

Na mých lekcích jógy se bát nemusíte. Přijďte i jako úplný začátečník. Vše vysvětluji od začátku, psí kusy neděláme, přesto si na své přijdou i pokročilí, kterým vždy nabídnu těžší variantu. Je jen na vás, co si vyberete.

Novinky v rozvrhu

LETNÍ AKCE

V létě opět jógujeme po zajímavých místech Lednicko – Valtického areálu.

neděle 17.7. v 19:00 u Tří Grácií

sobota 23.7. 8:30 AnnoVinno – venku u řeky

neděle 31.7. 19:00 Rendez-vous

sobota 13.8. 8:30 jóga a brunch na Zámeckém Mlýně v Nejdeku

neděle 21.8. 19:00 Zámek Valtice

Jakékoliv dotazy pište na

tereza@yoga-club.cz

Ceník

Jednorázový vstup

100 Kč

Soukromá lekce

Soukromou lekci můžete potřebovat, pokud máte nějaká pohybová omezení. Jste po zranění, operaci nebo se potřebujete zaměřit na konkrétní věc. Pokud se chcete v józe Soukromou lekci můžete potřebovat, pokud máte nějaká pohybová omezení. Jste po zranění, operaci nebo se potřebujete zaměřit na konkrétní věc. Pokud se chcete v józe dál posunout, naučit se opravdu správně jednotlivé pozice. Nebo prostě pokud Vám není příjemný plný sál. Při soukromých lekcích navíc používáme pomůcky, které nám třeba promasírují fascie nebo dostanou v asaně o kus dál. No a já Vás budu celou dobu bedlivě hlídat, sledovat, opravovat a tvořit lekci Vám na míru.

Zdravé workshopy do firem

Každý ví, že zdravý člověk rovná se člověk produktivnější. Ukažte svým zaměstnancům, že se o ně staráte a zároveň přineste firmě spokojenější a tím i produktivnější lidi.

Nabízíme Vám celkem 3 druhy workshopů pro Vaše zaměstnance. “Dechem proti stresu, únavě a bolavým zádům. Jak na relaxaci. Zdravě u pracovního stolu.”

Všechny worshopy jsou vytvořené půl na půl teoreticky a prakticky. Jsou skutečně užitečné pro každodenní využití. Jsou uzpůsobené tak, aby Vaši zaměstnanci nepotřebovali převlečení či speciální prostor na cvičení. Vše vyšperkováno za roky lektorování ve firmách. Které zaměstnavatele jsem již navštívila? Např. Air Bank, EON, KBC, Albert či Schindler.

Pokud se o workshopech chcete dozvědět více, zašlu Vám jejich kompletní popis a nabídku. Ozvěte se mi na mail tereza@yoga-club.cz

REZERVACE

Yoga Studio Břeclav

Co je to vlastně jóga